Välkommen!

 

Massage

Massage används till exempel vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling

Akupunktur

Akupunktur används till exempel vid olika sorters värk och smärta, abstinens vid rök/snus stopp, sömnproblem, stress och oro mm.

Mindfulness

Meditation, Mindful yoga och Mindfulness hjälper oss att hantera stress, öka vår självmedkänsla och att leva mer i nuet.

Motiverande samtal

Motiverande samtal är en samarbetsinriktad samtalsmetod som syftar till att stärka en persons egen motivation och åtagande till förändring.

Blogg

Det regnar

Jag har alltid tyckt om regn, och efter den här sommaren gör jag det extra mycket. Jag går ut och ställer mig i regnet och njuter av dropparna Önskar alla en fin dag

En helt vanlig torsdag #mindfulness #mindfulnesscenter

Önskar alla en kärleksfull torsdag men omtanke om sig själv och andra. Stanna upp Ta tre djupa andetag, när du väntar på någon eller något. Känn hur varje andetag känns i kroppen. Lägg märke till eventuella effekter efteråt.  ...

Utdrag ut Ola Schenströms bok – Mindfulness i vardagen

Vi har alla en naturlig förmåga att vara närvarande men oftast är vi bara närvarande under korta stunder. Vår uppmärksamhet splittras lätt av en mängd skäl från ett ögonblick till ett annat. Kanske kan du känna igen dig i följande exempel: Du bestämmer dig för att gå...

Senaste nytt (via Facebook)

Instagram @falcksmassage