Massage
Massage används vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling
Akupunktur
Akupunktur används vid olika sorters värk och smärta, abstinens vid rök/snus stopp, sömnproblem, stress och oro mm.
Mindfulness
Meditation, Mindful yoga och Mindfulness hjälper oss att hantera stress, öka vår självmedkänsla och att leva mer i nuet.
Motiverande samtal
Motiverande samtal är en samarbetsinriktad samtalsmetod som syftar till att stärka en persons egen motivation och åtagande till förändring.
Blogg
Nyfiken på Mindfulness
Underbara deltagare som är nyfikna på mindfulness. Vi har haft första träffen; kärlek, nyfikenhet, öppenhet, tystnadsplikt, andningsankare och vardagsövning, intention, avsikt och medkänsla med dig själv. Tacksam
Nyfiken på Mindfulness
