Massage
Massage används vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling
Akupunktur
Akupunktur används vid olika sorters värk och smärta, abstinens vid rök/snus stopp, sömnproblem, stress och oro mm.
Mindfulness
Meditation, Mindful yoga och Mindfulness hjälper oss att hantera stress, öka vår självmedkänsla och att leva mer i nuet.
Motiverande samtal
Blogg
Livet brusar på – så många intryck!
För mig fungerar Mindfulness som den där knappen som fanns (finns) på gamla radioapparater för att finna rätt kanal - att aktivt välja vad jag vill rikta min uppmärksamhet på just nu - stilla hjärnbruset och stressen - att vara i nuet är en konst, och något jag måste...
i corona tid
Hej! Hoppas ni alla har det ok nu trots allt! Jag har nästan alltid 60 minuter mellan mina kunder,tycker om att ta det lite lugnt 🤗 Nu i Corona tid är det väldigt bra! Jag hinner rengöra,vädra och rensa luften. Om du vill boka en tid och inte hittar någon via...
Mindfulness
Först när vi lägger medvetenhet på det vi uppmärksammar händer något magiskt: vi ser att vi har ett val och förändring blir möjlig