Livet brusar på – så många intryck!

För mig fungerar Mindfulness som den där knappen som fanns (finns) på gamla radioapparater för att finna rätt kanal – att aktivt välja vad jag vill rikta min uppmärksamhet på just nu – stilla hjärnbruset och stressen – att vara i nuet är en konst,...

i corona tid

Hej! Hoppas ni alla har det ok nu trots allt! Jag har nästan alltid 60 minuter mellan mina kunder,tycker om att ta det lite lugnt 🤗 Nu i Corona tid är det väldigt bra! Jag hinner rengöra,vädra och rensa luften. Om du vill boka en tid och inte hittar någon via...

Mindfulness

Först när vi lägger medvetenhet på det vi uppmärksammar händer något magiskt: vi ser att vi har ett val och förändring blir möjlig

Nyfiken på mindfulness

Studiecirkel – Nyfiken på Mindfulness Tid: 0930-1100 eller 1800-1930 Antal deltagare: 10 Antal tillfällen: 5 (10/2, 17/2, 24/2, 2/3 och den 16/3) Tid per träff 90 minuter Pris 1390Kr inklusive pocketbok Mindfulness i vardagen av Ola...

Nyfiken på Mindfulness

Underbara deltagare som är nyfikna på mindfulness. Vi har haft första träffen; kärlek, nyfikenhet, öppenhet, tystnadsplikt, andningsankare och vardagsövning, intention, avsikt och medkänsla med dig själv. Tacksam