Mindfulness grupper planeras i Älmhult

Mindfulness grupper planeras i Älmhult

Nu sitter jag och planerar grupper i Mindfulness i vardagen. Vi träffas fem gånger i 1,5 timma och tiden mellan våra träffar tränar vi hemma. Jag återkommer med information om tid och plats på Instagram, facebook och här Ser fram emot att träffa...
Det regnar

Det regnar

Jag har alltid tyckt om regn, och efter den här sommaren gör jag det extra mycket. Jag går ut och ställer mig i regnet och njuter av dropparna Önskar alla en fin dag
Mindfulness grupper planeras i Älmhult

Utdrag ut Ola Schenströms bok – Mindfulness i vardagen

Vi har alla en naturlig förmåga att vara närvarande men oftast är vi bara närvarande under korta stunder. Vår uppmärksamhet splittras lätt av en mängd skäl från ett ögonblick till ett annat. Kanske kan du känna igen dig i följande exempel: Du bestämmer dig för att gå...
Axelsons Gymnastiska Intitut

Axelsons Gymnastiska Intitut

Tacksam! Fantastiskt att vara här igen efter 19 år ? underbara människor som utbildar sig här på Axelsons med duktiga, engagerade och glada lärare! Jag har kompletterat och är nu Medicinsk Massageterapeut – känslan är fin ??
Mindfulness – mer utbildning på gång

Mindfulness – mer utbildning på gång

Nu tog jag steget, till att utveckla mig mer i avslappning och meditation som jag lärt i tidigare utbildningar. Nu höjer jag ribban och utbildar mig till Mindfulnessinstruktör hos Mindfulnesscenter, Ola Schenström är grundare av Mindfulnesscenter och även Läkare. Har...
Önskar alla en fin vecka

Önskar alla en fin vecka

På sommaren har jag egentligen bara en önskan, samma önskan som alla andra årstider. En önskan att alla ska ha det bra! Med den önskan följer också en tacksamhet, en stor tacksamhet över det liv jag lever. Idag visar jag min tacksamhet genom att sätta in ett litet...