Indikationer/Kontraindikationer

Direktlänkar:
Massage / Akupunktur

Massagens goda effekter

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnand

Massageterapeutisk behandling

Är en behandling som  är helt anpassad till dina besvär och kan därför variera från patient till patient. Behandlingen kan antingen vara riktad mot att förebygga besvär eller att behandla direkta problem som tex. onda axlar, nackspärr, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, tennisarmbågar, huvudvärk m.m. Massageterapeuten använder en eller flera av följande behandlingsmetoder och tekniker; taktil behandling, specifik muskelmassage, muskeltöjningar, strain and counterstrain och revolving. Terapeuten gör även en del muskeltester för att kunna komma fram till den bakomliggande orsaken. Det gemensamma syftet med dessa behandlingsmetoder och tekniker är att lösa upp och motverka muskelspänningar så att du känner dig rörligare och slipper smärta/ har mindre ont. Vid behov ger massageterapeuten även övningar för dig att fortsätta med hemma.

När bör Du undvika massage/massageterapeutisk behandling?

Massage är inte alltid bra. Det finns tillstånd, relativa och absoluta kontraindikatiner, då man inte ska få massage eller terapeutisk behandling eftersom det kan förvärra tillståndet. Om Du behandlas av Läkare kan det vara bra om Du pratar med hen om massage och terapeutisk behandling, för att få råd om det är bra eller ej. Vid vissa tillfället är det bra om du får ett intyg från behandlande läkare att det är ok med massage. Kontakta mig om Du har funderingar kring detta. 

Vad kan behandlas med Akupunktur?

En mängd olika sjukdomar och besvär kan behandlas. Världshälsoorganisationen (WHO) Har publicerat en lista med över 100 olika behandlingsområden där akupunktur har vetenskapligt bevisad effekt. Några exempel är allergier, mag- och tarmbesvär (så som förstoppning, diarré, magkatarr och matsmältningsproblem, IBS), ryggsmärtor, nack- axel och ledbesvär, migrän och huvudvärk, nedstämdhet, sömnproblem, stress, utmattning, trötthet, koncentrationssvårigheter, PMS, menstruations- och klimakteriebesvär, nikotinavvänjning och sockerberoende, fibromyalgi, emotionell obalans (stress, oro, ångest, ilska, irritation och nervositet), högt/lågt , smärta (kronisk och akut), yrsel och Illamående mfl.

När bör man inte få akupunktur

I vissa fall är det inte lämpligt att man får akupunktur.
Om man har ökad blödningsrisk bör man inte behandlas på grund av risk för allvarliga blödningar.

Om man är svårt sjuk eller infektionskänslig bör man inte behandlas på grund av infektionsrisken.

Om man har pacemaker ger jag inte elektrisk stimulering av akupunkturpunkter.

Om man är gravid bör man inte få akupunktur under de första tre månaderna annat än mot illamående.

Om man är rädd för nålar och stick kan akupunktur vara olämplig som behandling.

Allvarliga komplikationer är ovanliga

Infektion är en allvarlig komplikation som kan inträffa om man inte behandlas med akupunktur på rätt sätt. Jag använder därför alltid sterila engångsnålar och är mycket noga med att arbeta så rent som möjligt för att undvika infektioner och blodsmitta.

Koppningsmassage

Med hjälp av mjuka silikonkoppor masseras kroppens bindväv och muskler. Det är en vacumterapi som ger avslappning, värme och välbehag. Metoden lämpar sig för ömma muskler och leder, den är cirkulationshöjande samt en stark detox-metod.

Det sägs att 10 minuters koppningsmassage motsvarar 30 minuters massage.

Kontraindikationer Koppningsmassage

  • När Du tar läkemedlet Waran, eller andra blodförtunnande läkemedel
  • När Du har hjärt- kärlsjukdomar
  • När Du är gravid
  • När Du är akut sjuk eller akut skadad
  • När Du har öppna sår
  • När Du äter blodförtunnande mediciner
  • När Du är förkyld
  • När Du har ökad blödningsrisk

Relativa kontraindikationer:

  • Blödarsjuka – endast mycket lätt effleurage (lätta strykningar)
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, åderbråck och inflammation i kärl
  • Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
  • Akut trauma mot kroppens mjukdelar (t.ex. lårkaka)
  • Öppna sår och variga processer
  • Hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar
  • Diabetes
  • Långvarig kortisonbehandling
  • Medicinering med antidepressiva medel
  • Graviditet (undvik massage helt de 3 första månaderna)
  • När avspänning är omöjlig

Absoluta kontraindikationer:

  • Feber/infektion
  • Akut trauma mot kotpelaren (undvik massage de första ca 6-8 veckorna)
  • Primär eller sekundär tumör på kotpelare eller ryggmärg
  • Elakartade tumörer
  • Uttalad benskörhet (osteoporos)
  • Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner – inflammation i kotorna
  • Inflammation (området rött, ömt, varmt, svullet)
  • Ruptur (muskelbristning)
  • Akuta luxationer (arm/ben som hoppat ur led)
  • Nackspärr efter luftvägsinfektion hos barn och unga
  • Diskbråck med eller utan neurologiska symptom – tryck på nerven
  • Reumatiska sjukdomar som påverkar halsryggraden – RA (ledgångsreumatism)
  • Färska frakturer (benbrott)
  • Sjukdomstillstånd i övre nackkotorna – vertebralartärerna
  • Graviditet (de första 3 månaderna)