Massage/Massageterapeutisk behandling
Massage används vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling
Akupunktur
Akupunktur används vid olika sorters värk och smärta, abstinens vid rök/snus stopp, sömnproblem, stress och oro mm.
Du får räkna med 2 behandlingar per vecka och cirka fem behandlingar innan Du kan känna någon effekt.
Efter fem behandlingar tar vi ställning till om Du ska fortsatta behandling med akupunktur.
Mindfulness
Mindfulness hjälper oss att hantera stress, öka vår självmedkänsla och att leva mer i nuet.
Motiverande samtal
Blogg
Axelsons Gymnastiska Intitut
Tacksam! Fantastiskt att vara här igen efter 19 år ? underbara människor som utbildar sig här på Axelsons med duktiga, engagerade och glada lärare! Jag har kompletterat och är nu Medicinsk Massageterapeut - känslan är fin ??
Mindfulness – mer utbildning på gång
Nu tog jag steget, till att utveckla mig mer i avslappning och meditation som jag lärt i tidigare utbildningar. Nu höjer jag ribban och utbildar mig till Mindfulnessinstruktör hos Mindfulnesscenter, Ola Schenström är grundare av Mindfulnesscenter och även Läkare. Har...
Att meditera är ett sätt för oss att nå vår inre källa och öka vår insikt om oss själva och världen
Sätt dig bekvämt tillrätta och slut ögonen ... Andas nu lugnt och djupt. In ... och ut ... Koncentrera dig på andningen ... Föreställ dig att du sitter på en avsats på ett ståtligt berg och tittar ut över en storslagen dal ... Himlen är helt klar och allt är stilla...